久嬢由起子さんが、ブレイクしているらしいです。

肛門周りの悩み解消に。
また、骨の強化に、痔や尿モレにも、効果が期待できるんだそうです。

「やせたいなら!健康でいたいなら!肛筋を鍛えなさい」(-_☆)キラン

そのやり方が、すばらしいらしい。

お尻にペンを刺して、
運動をするという。

そんな行動を、美人整体師の久嬢由起子さんが、
「スパッツのようなトレーニング着の上からお尻の割れ目にペンをさして四つん這い」になって、
実演してくれるから・・・

これは、ぜひとも、拝見したいものです(-_☆)キラン

やせたいなら肛筋を鍛えなさい [ 久嬢 由起子 ]

やせたいなら肛筋を鍛えなさい [ 久嬢 由起子 ] 1,350円(税込)【送料込】

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久嬢 由起子 KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヤセタイナラコウキンヲキタエナサイ クジョウ ユキコ 発行年月:2017年07月27日 予約締切日:2017年07月25日 ページ数:112p サイズ:単行

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