血糖値の急上昇は、危険。
先日のテレビでも、言われていました。
誰でも、食事をすれば、血糖値は、あがるもの・・・
でも、急激な急上昇（言葉が変？）を、毎回繰り返していると、
そのせいで、すい臓が悲鳴を上げるんだそう。
というのも、すい臓からインスリンっていう物質が、出てきて、血糖値を処理してくれているうちは、いいのですが。
その頻度が、ずーっと続くと、疲弊してきて、インスリンが出づらくなるんだそう・・・
そうなると、血管ダメージが蓄積されて・・・
いろいろな病気に。
で・・・ギムネマっていうアーユルヴェーダからくるハーブの一種のサプリを、食前に飲むことで、血糖値の急上昇を抑えてくれることが期待できるんだそうです。
お医者さんの先生が、言ってました。
というか、ご自身が、ギムネマのサプリを飲んでいると、言ってました。
やっぱり、そういわれると、飲みたくなるものですね。