久嬢由起子さんが、ブレイクしているらしいです。
肛門周りの悩み解消に。
また、骨の強化に、痔や尿モレにも、効果が期待できるんだそうです。
「やせたいなら！健康でいたいなら！肛筋を鍛えなさい」(－＿☆)ｷﾗﾝ
そのやり方が、すばらしいらしい。
お尻にペンを刺して、
運動をするという。
そんな行動を、美人整体師の久嬢由起子さんが、
「スパッツのようなトレーニング着の上からお尻の割れ目にペンをさして四つん這い」になって、
実演してくれるから・・・
これは、ぜひとも、拝見したいものです(－＿☆)ｷﾗﾝ