気になるブログ

気になることの中に、ショッピングとか、芸能ニュースとかがあります。そんなことをアップしていきたいと思います。

「ダイエット」の記事一覧

うどんダイエット

  • 公開日：
うどんダイエットなんてあるんですね。 テレビでやってた・・・   なんか、うどんって「炭水化物」の塊みたいなイメージだったのですが・・・ それが、そうでもないんですね。 カロリーとか糖質とかって、 そばとか、ご […]
続きを読む

オメガ3

  • 公開日：
オメガ3といわれる「えごま油」や「亜麻仁油」は、どうして、体により成分といわれているのか。 これらの油の主成分であるαリノレン酸という成分が関係しているんだそうです。 αリノレン酸は、体内に入ると酵素の働きで、 ＤＨＡと […]
続きを読む

ダイエットにチョコレートがいい。

  • 公開日：
ダイエットにチョコレートがいいらしいですね。 先日のホンマでっかTVで。 チョコの種類とかも関係がないとか。 食べる量とかではなく、回数が多いほうが、いいみたいなことを、言ってましたね。 チョコレートの成分の中に、代謝を […]
続きを読む
© 2016 気になるブログ