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「オメガ3」の記事一覧

オメガ3

オメガ3といわれる「えごま油」や「亜麻仁油」は、どうして、体により成分といわれているのか。 これらの油の主成分であるαリノレン酸という成分が関係しているんだそうです。 αリノレン酸は、体内に入ると酵素の働きで、 DHAと […]