4秒筋トレ 公開日：2017年8月2日 美容・健康スポーツ 4秒筋トレっていうから、 4秒間だけでいいから、全力で、筋肉を壊すぐらいのつもりで、力を入れましょう(－＿☆)ｷﾗﾝ っていうことかなって、思ったのですが・・・ どうも、違う雰囲気が。 くまモンとのコラボっていうと、 ち […] 続きを読む
